nebel

Bonjour, Cela fait plusieurs années que je pratique la musculation (5 ans) et de manière plutôt régulière (entre 3 et 5 fois par semaine). Depuis quelque temps je suis arrivé à un stade ou j'ai l'impression de stagner .. j'ai essayé la méthode Lafay en complément de la fonte ainsi que des autres programmes tels que la méthode impact. Pour l'alimentation je suis suivi par une nutritionniste Je souhaiterais avoir quelques conseils de votre part sur les produits existant et pouvant booster nos compétences, de sorte à prendre en muscle et perdre (un peu) de graisse (je fais pas mal de cardio a côté). J'ai trouvé le Danabol, est ce que celui ci peux être utilisé seul ? ou avez vous autres choses à me conseiller ? De plus j'ai remarqué qu'il fallait faire attention à la gynécomastie, est ce que cela est systhématique ou pas forcément ? Que conseillez vous pour contrer cela ? Dernier point, avez vous un site fiable à me communiquer ? De sorte à ne pas acheter de la merde chinoise D'après les différents avis je suppose que mega-gear n'est pas mal ? Merci de votre aide - Pierre

Bonjour à vous Prénom : Pierre Département : Bourgogne - Côte d'Or Age : 25 Poids : 75 kg Taille : 1m70 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? : 5 ans Exercices favoris ? : Curl pupitre, squat Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : Prendre en masse musculaire et être (un peu) plus dessiné Hobbies / Passion ? : Tennis, Vélo, Musique Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ? (google , connaissance) : Site trouvé sur google en cherchant des conseils sur la musculation Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) : n/a Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Si oui précisez : Jamais utilisé .. mais je souhaiterais avoir quelques conseils avant de me lancer Je déclare avoir lu le règlement et je m'engage à le respecter