joneuchatel

le meilleur choix , dans la section description ....
joneuchatel je t'invite pour la seconde fois à chercher avant de crée des posts qui n'ont pas d'utilité stp

il m'énerve moi...
d'une parce qu'il est trop fort
mais surtout parce qu'il aime pas prendre des coups
bon personne aime ça mais lui c'est vraiment un chat ça doit être irritant de boxer un mec comme ça!!!
pac man est le seul qui aurait pu réussir à casser son allonge pendant tout le combat
lui il a pas peur il va au charbon c'est la guerre ce type

isques :

Les effets secondaires de la testostérone sont eux aussi multiples.
Sur le plan physique, chez les hommes elle peut entraîner une atrophie des testicules, une réduction de la production de spermatozoïdes, elle peut aller jusqu’à stériliser le sportif dopé.
Autre soucis, la testostérone a pour conséquence une dégradation du foie et des reins, elle augmente le taux de cholestérol et la tension artérielle, pouvant provoquer de grave problème cardiaque.
Il y a également un risque psychologique pour le dopé, en effet, cette molécule entraîne une augmentation de la violence et de l’agressivité de l’individu, entraînant des explosions de colères.
vas faire tes devoirs .

fais comme tu veux, mais le susta c'est comme sa,ya plusieurs ester dedans qui necessitent des injections un peu fréquente sinon tu en profiteras pas autant et tu auras plus de ES a cause des variations. Voila pourquoi faut se renseigner AVANT d'acheter. Injec tout les 3j c'est pas la mort.
liv52 je suis pas d'accord, sa coute rien et si sa peu aider le foie pourquoi s'en priver

SAlut!!! Haaa ouaiis quand même t'es déjà bien gros!

meme si a la base c'est un medoc pour les femmes une contre indication reste une contre indication! le probleme n'est pas le sexe, si les molecules se font la guerre sa peut etre la merde!! a ce renseigner avec un medecin

Il est chiant Jonas, il dit toujours ce que j'allais repondre ...
Il a raison :
diet jour ON, diet jour OFF. accent glucides/prot jour ON accent prot/lipides jour OFF.
Pour la croissance musculaire, il faut du repos; donc si tu veux tester ça, oui, mais calle 1 jour de repos entre chaque. ( genre mardi jeudi samedi repos, la semaine d'apres lundi mercredi vendred dimanche, et ainsi de suite )
Le programme dois changer tout les 6-8 semaines car ton corps s'habitue.

Voila j'en suis à 1000 posts. Pour certains ça peut paraître peu.. pour d'autres beaucoup.
Pour ceux qui s'inscrivent et qui pensent que 50 posts c'est énorme... je me suis inscrit en février 2012, je voulais me renseigner sur les roids, c'est vrai. Mais j'en avais surtout plein le cul des sites "naturels" où les mecs sont des faux culs. Parce qu'ici, les mecs chargés ne poussent pas à le faire, ils sont honnêtes dans leur démarche.
Je me souviens d'un jour, c'était il y a bien longtemps avant l'accessibilité à tous du net. Un pote qui était bien mastoc et qui me voyait m’entraîner depuis 3 ans, et trouver que je ne progressais pas assez, me dit un truc du genre: "tu vois moi je me charge, je te l'avais pas dit, t'es pas comme moi mais tu pousses bien par rapport à moi qui suis sous testo". Puis il me montre à la salle qui prend et qui prend quoi. Ça ne m'a pas poussé à prendre, mais à comprendre et me fixer des objectifs. Pendant 10 ans j'ai rien pris. Je pense que la démarche de mon pote était honnête, ce site est à cette image. Pas de mensonge. Pas non plus de mauvaise influence.
Je me suis donc inscrit parce que les rapports étaient vrais sur ce sport. J'ai fait ma première réelle cure qu'en septembre... J'ai rien à apporter sur les roids. Mais les échanges vont vites. Et voila 1000.
Echange avec certains que je considère comme des potes (la plupart ici) et quelques uns que je vois comme des amis.
Enfin, un accès libre pour exprimer aussi une passion liée au fitness: LA CHATTE!!!!
Parce que j'ai pu sur 1000 posts, bien laissé 800 où je dis combien j'aime me faire sucer à l'arrache, j'aime bouffer de la chatte de femme mariée, j'aime les petits culs, les bons culs, les gros culs de salopes qui se la pètent. Sauter de la bonne, de la jolie, de la chienne qui se balade en mini et se prend pour un top et qui n'est pas à respecter.. j'aime claquer des culs à en avoir mal aux mains.. Bouffer de la chatte imberbe, taillée en ticket de metro, en lapin de bunny, ou une bonne toufasse où tu peux cracher dans le poil.. j'aime bouffer de la chatte et bouffer du cul, gicler sur des seins bombés ou des petits seins... j'aime claquer de gros seins lourds qui pendent quand je les prends à 4 pattes. Ou éjaculer sur le canapé sur le quel elles regarderont la télé avec leur mec. J'aime mater le trou de balle d'une petite conasse qui te dit que tu l'enculeras pas pendant que je la prends en levrette et laisser tomber un crachat sur ce trou du cul avant d'y fourrer un doigt.. bouffer sa mouille.. lui demander de se goûter en me regardant dans les yeux... me faire branler à l'arrache et me laisser espérer me faire sucer et en juter, tellement excité du sperme liquide comme de la pisse...Enfin du traditionnel quoi.. du cul...
1000 coms... du cul. Merci les potes!

e4d cela fais
Une le lundi 250
Une le vendredi 250
Une le mardi 250
Donc ......

c'est toujours mieux que de faire une fois par semaine.. c'est pas une mauvaise idée

je te conseil la testo E pour commencer(avec un front comme tu as dis), tu pourrais mettre de l'anavar je pense meme si c'est une premiere c'est pas l'anavar qui causera de probleme. Faut le mettre au début plutot si tu fais sa, ensuite la testo prendra le relais
rétention d'eau c'est quoi que tu veux prendre ? proviron si c'est sa pas besoin, si c'est arimidex (vu le dosage) c'est pas pour la rétention mais les oestrogens uniquement
du liv52 ne ferai pas de mal

Propio pour une 1ere cure ok mais es-tu certain de gérer proprement une IM tous les 2j ?
Hcg pendant ou après cure c'est kif kif teste un protocole et tu verra s'il te correspond pour la prochaine.
Les labos que tu cites sont top oui, tu seras pas déçu, surtout si tu es sur de tes sources
Anavar ou Winstrol bah faut que tu décides, pas vraiment la même chose !

on la déjà dit a mainte fois pour une première vaut mieux tester un ester pour voir comment on réagi et de plus comme dit YZF, propio égale ED ou EOD EN PLUS LE FRONT A LA PROPIO 200mg lollll pour une première , E4D loll jamais entendu , sur une semaine y a 7 jour si tu fait 250mg testo ça te fait juste 250mg par semaine lollll , bon revoie ton cycle mec
et pour les produit tu ne peut jamais être sur mec même si tu dit connaitre ta source , pose les photos de s produit qu on y regarde

Alors le programme donne quoi?

La propio il m'a pas fallu autan de temps pour la sentir :/
un kick start c'est 4 semain et puis c'est tout!!!

Salut Cordoba! Je t'ai déjà lu un peu sur le chat! lis bien les règles et sois le bienvenue

Perso ma nana est au courant pour les injections, elle prefere que j'ai moins de soucis avec l'inject qu'avec les oraux... Mais c'est plus impressionnant c'est clair.

on dira jamais assez arrêter les oraux passer à l’injecte , de la testo comme base BORDEL DE MERDE!!!!

Benichou a eu le même soucis.. Et pas mal d'autres (souvent la famille en plus)..
Les boxeurs sont souvent des hommes de coeur (enfin ils l'étaient). Pour aller au charbon comme ça c'est pas seulement du courage mais surtout du cœur..
Je ne pense pas qu'on puisse dire qu'un mec qui est détaché de l'argent (ça coule à flot mais c'est pas une finalité) soit con.. C'est beaucoup de naïveté.. Je le comparais à Mickey rourke un peu plus tôt.. Qui a fait aussi des mauvais choix de vie, s'est fait rouler.. Mais qui est tout sauf un con. C'est des extra terrestres qu'on demande, et ils en sont.
Je rementionne la superbe série "lights out" dont je parle souvent parce que je la trouve très juste pour ce sport.

a oui pardon car en fait tu avais mit mois 2 à coté du coup j'ai pas recompté lol
ben il y a quand même la propio si tu mets du 50 mg ED ça sera pas mal des le début .
à d'accord ben tant mieux pour toi car moi le training au clenbu ça m'avais mit raid :/

C'est tellement beau JO quand tu rédige
+1000

Lundi: pec-biceps
DC: 4x10-12
DI: 3x 10-15
Ecarté couché: 3x GIANT ( voir définition plus bas)
pull over 3 x12-15
curl poulie basse 3 X GIANT
prise marteau 4x10-12
Banc incliné à la barre en V 3x15 ( pour une finition , important les dessous de bras doivent coller le pupitre , ne jamais prendre appuis sur les coudes est déplié entièrement tes bras pour un angle de 180 degrée )
Mardi: Jambes-mollets-abdos
squat: 4x10-12
presse à cuisse incliné 4x10-12
leg curl extension à la machine 3x15-20
SDT jambe tendu : 4 x 8-12
leg curl: 3 giant
Mollets à la machine 3x15-20
Mollets debout 3x20
Mercredi: off ( ça te gènes de faire du gaignage le jour de repos ? sinon 3 x 1 min de face ,coté gauche puis coté droit , les 3 sans repos , si tu y arrrives facilement mais un poids quand tu es de face et lève le braset la jambe quand tu fais les cotés, je parle bien sur des membre opposé aux appuis )
Jeudi: Dos-triceps-abdos
Soulevé de terre 4x8-12
Tirage nuque 3x giant
Rowing assis 3x8-12
shrug 3x15
extension à la corde 3x giant
Barre au front 4x8-12
dips série de 3x 12
relevé de buste et gainage 4x15
Vendredi: épaules ( on va les déffoncer tes épaules )
développer Arnold 3x HDS ( 6reps 85%RM ; -50% jusqu'a echec) regarde des videos sur le net pour bien le faire car en salle beaucoup le font mal le positionement des poignets quand tu reviens est important)
élévation haltère 4x10-12 (bras casiment ouvert j'en ai marre de voir des gas qui prenne 16kg alors que si ils déplient les bras ils arrivent pas à en faire à 10 kg)
élévation frontale au disque pour une prise neutre 3x10
élévation buste penché (oiseaux) 4X8-12
épaulé jetté 3x15 ( ça c'est au cas ou tu fasses le malin en fin de séance)
Samedi: off
Dimanche: Abdos
levé de jambe en super set avec relevé de jambes suspendu à la barre fixe et obliques
avec altères
GIANT
6 rep à 80% , 6 rep (on décharge 20%) ,6 rep ( on re-décharge de 20%) le tout et d'enchainé les 3 série de 6 répétition sans temps de repos. ( cette technique peu être utilisé en pdm ou en sèche)

ouais mais un boxeur...
quand mm!! faut être con pour confier son blé a klk1 d'autre !!!
Tyson c'était un magnifique boxeur...mais c'était aussi un con!!!
je veux dire.. pas une lumière quoi

Salaud pour les glucides tu veux ma mort ...

Il faudra que tu m'explique comment tu fais alors
post ton training que je puisse voir ça
On est hs exc Benflex