VeuveBlack

Non non car si il fait turi le mec qui va arriver sur le forum et qui fera une recherche avec le mot clé "turinabol" ou "turi" il trouvera pas

Un jv

Même 2,5gr c'est beaucoup beaucoup beaucoup trop... C'est bullshit les protéines, c'est du vent leur quota hyper haut à la con, c'est bien pour les vendeurs de poudres De mémoire je suis à 2gr totales et 1,5/1,6 en animales

Si ça peut te donner une idée des efforts nécessaires pour passer de ça à 85kg : A ça à 71/72kg :

Ben écoute si ça peut te donner une idée je vais citer mon beau frère : "je t'ai rien dit sur le moment mais quand on s'est vu le samedi juste avant ta compét, j'avais l'impression d'un mec qui avait le sida"

C'est la qu'on voit et qu'on ressent le respect envers le nouveau forum sur lequel il arrive Je confirme m'en ballec que tu sois sur 12000 autres forums mais y a un minimum de bonne volonté à avoir quoi...

Desmodium tout le temps et pas juste la semaine avant,,. 2 oraux pour une première cure et sans injection c'est vraiment pas terrible... Si tu veux commencer soft sans injections, autant faire turi seul

Sans regarder dans les détails... BEAAAAAAAAAAAAAAAUCOUP TROOOOOOOOP de protéines

Crois moi mon ami, une prépa compét c'est bien plus que ça

Si c'est pas du foutage de gueule ça

Bienvenue, je vais te donner mon avis de compétiteur et bodybuilder amateur, si tu as le moindre doute sur ta capacité d'être capable de gérer tout ce qu'une prépa compét entraîne (ce qui est le cas puisque tu veux "voir si tu pourras") c'est que c'est pas fait pour toi... J'espère que tu te sous estime par humilité et que je me trompe...

Je connais quelqu'un en ce moment qui fait Testo E (750/S) / Boldo (400/S) / Tren E (400/S) et Anap (50 pré WO) en kick Basé sur la synergie donc puisque doses raisonnables.

Tu demandes une diète toute faite de 2500Kcal parce tu as la flemme de te sortir les doigts du fion pour travailler un peu dessus... Tu es même pas sur d'être capable de "te priver" et d'assumer les frustrations qui vont avec la vie d'un fonteux... Et tu oses m'envoyer un MP pour savoir si tu peux me poser des questions sur le dopage... Ben je te réponds ici... Non pas la peine je répondrais pas.

Ça fait 3 siècles qu'il a avoué être chargé hein... Faut juste savoir lire entre les lignes et déchiffrer les métaphores

Boooouuuh qu'il est maigrichon

Ben je choppe les blancs de poulet à 6€/kg quand je prends 5 kilos dans ma boucherie hallal donc pour 2€... Après le boeuf je mange juste un demi haché surgelé 5% le midi pour le plaisir donc j'avoue je ne me rends pas compte... Ps : je précise que j'ai que 5% d'écart de poids entre cru et cuit donc pas de flotte non plus

Le souci c'est que boeuf/poulet je vois rien de moins cher que ce que je choppe

Tu as pris quoi coach ??

Vidéo hier matin, toujours à jeun et au réveil. 83kg tout pile Bien gros, dense et plein de partout je suis très content. Depuis lundi je suis parti sur un nouveau programme de spartiate bien bien lourd ! Tout le monde pourrait pas le faire très honnêtement, je profite de ma grosse capacité de récupération (pour une fois que la génétique m'a gâté) Lundi : Quadris / mollets / abs Mardi : Upper Mercredi : Ischios / rappel mollets Jeudi : Push Vendredi : Pull Samedi : Off total Dimanche : Rappels deltos / pecs / bras Sit up tous les jours. 3h30 de cardio hebdo. Si me @Maxime1988 donne la permission je partagerais un peu plus en détails. (Mettre en 1080P, mdp : body)

Si tu stagnes a 19 piges en PDC -5 il doit y avoir un très très très grooooooos souci niveau diète et/ou training

Mon Dieu

Ça ne marche pas comme ça ici, on ne fournit rien clé en main... Après recherche et proposition on pourra t'aiguiller

Oh putain de bordel de merde je suis vraiment fatigué la vache !!! J'ai lu 1,93m et 80kg Mea culpa mon ami