VeuveBlack

Bof... C'est que des chiffres, sur scène personne ne me demandera jamais ma taille, mon poids ou mon BF Le PDC +20 propre c'est plutôt une revanche sur mon passé, pas un objectif en soi.

Y a pas pire que la CB pour laisser des traces et se faire chopper, tu as juste eu énormément de chance...

Après la stagnation en poids je m'en tape, la stagnation physique ça me ferait bien chier... Vraiment envie d'arriver à mon PDC +20 bien propre d'ici la prochaine sèche...

Putain mais sérieusement parfois je me demande si c'est pas juste des trolls qui se foutent de notre gueule

Paiement par CB ?? Tu es suicidaire ??

Tu dois sans doute être au courant des différentes polémiques et différents débats sur les méfaits du lait... Et puis personnellement ça à un impact sur mon visuel... Après les poudres c'est la logique, pourquoi bouffer des poudres alors qu'on peut manger de la vraie nourriture ?! C'est juste une invention à la con des vendeurs de compléments les soit disant bienfaits... Si c'est pour un côté pratique ou financier d'accord, si c'est dans l'optique d'optimiser c'est de la merde !

Je suis plus loin en vidéo... Donc rien de cheaté...

Ma petite vidéo de samedi matin il y a deux jours. A jeun direct au réveil comme d'habitude... 86.2kg toujours en stagnation malgré une hausse d'hydrates il y a 3 semaines. Donc nouvelles hausse depuis hier, on arrive tout de même à 3.7gr de glucides/PDC ce qui pour moi est énorme et inespéré Pensez à mettre en HD 1080P @Maxime1988 @kris67 @Trypo @Bud ETC ETC...

Ben perso produits laitiers et poudres je suis pas pour mais avis perso...

Je suis pas à Paris je suis à 70 bornes plus haut

C'est une blague ??

La collation du dodo n'a rien d'obligatoire, j'ai même eu ma période où je trouvais ça débile... Mais à bien réfléchir plus l'apport en acides aminés est constant dans la journée (je parle des 24h) plus c'est optimal donc l'intégrer dans nos ratios me semble être une bonne idée pour optimiser... Pas pour contrer le catabolisme nocturne (qui pour moi est une connerie, avis personnel) mais pour optimiser un anabolisme permanent...

Alors tu fais un crochet par chez moi ou je te botte le fion

Dans ce cas ton pré training sert à rien tu as tout ce qu'il faut dans ton repas de 12/13h

La mon ami, déjà que le training semblait très très limite... Avec une diète pareille (couplée au training bof bof) je ne vois pas comment tu pourrais obtenir quelconque résultat...

Ben ça na rien a voir le pré wo et le post wo. Ton pré te servira de carburant pour le training, le post est indépendant Ne pas oublier l'intra aussi

Je suis du même avis surtout pas de stéroïdes... Surtout que tu restes forcément fragile psychologiquement donc vraiment pas le bon plan...

J'ai bien eu ton MP l'ami... Je ne sais pas si tu es prêt à le faire mais tu devrais expliquer ici ce que tu m'as dit dans ce MP... Cela serait utile pour toi je pense, et je peux te promettre qu'ici absolument PERSONNE ne te jugera (De toute façon le 1er qui sera/serait désagréable je le fais sauter personnellement)

Eeeeeeuh tu as des résultats avec ça ??

Les enzymes musculaires c'est les CPK ça non ?? Si c'est le cas t'inquiètes n'importe quel fonteux explose les normes vu que ça augmente avec la répétition des efforts musculaires

MOINS* douloureuse

C'est ton mental qui te sauvera de toute façon. J'ai toujours pensé qu'on pouvait tout contrôler ou presque grâce à son cerveau, et plus je vieillis plus je le pense...

Il n'y a pas de présentation mais je valide ton témoignage, car il peut être utile a beaucoup... Courage l'ami

Ben heureusement que j'ai un métabolisme lent (en me forçant a manger le principal (oui je sais c'est pas intelligent) le poids n'a pas bougé) Et que j'ai un gros gros gros mental et que je me suis fait violence pour retourner train hard assez vite, honnêtement j'aurais écouter mon corps et mon état de fatigue je reprenais le training que lundi prochain je pense...

Thank's