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Zilr

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About Zilr

  • Birthday 06/24/1985

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    tours37, casablanca maroc et brisbane australie

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Reputation

  1. encore 130 message avant de delock private section lol
  2. et sous vêtement apollon a châtelet
  3. absolut joy, bray steeve alan , imperial voila des marques italiennes qui sont terrible. Sur paris il y'a que a peine une dizaine de boutiques. Champs elysees, les halles rue merri, quartier juifs etccc
  4. Une pièce a moins 150 degré pour la récupération musculaire La Cryothérapie Corps Entier s’appuie sur l’utilisation du froid sec à très basse température, on descend à moins 150° degrés ! Une méthode innovante pour soulager les douleurs chroniques et ponctuelles et accélérer la récupération physique et musculaire. L’exposition d’un maximum de surface cutanée au froid sec (-150°C) pendant au plus 3 minutes, en protégeant les extrémités du corps (pieds, mains, oreilles), permet d’accélérer le mécanisme de lutte contre le froid extrême. Elle crée des effets antidouleur, anti-inflammatoire, élimine les toxines tissulaires et relaxe.
  5. Pseudo : zilr Localisation : 37 Salle utilisée : centre ville
  6. la video du haut tirage dos unilatéral :blink: , je travaillais a l'étranger avec des kiwis ( newzealandais) et on répéter ce mouvement avec des lourdes caisses 12 heures par jours. Consequence on avait tous le meme problème. On souffrait du dos, la colonne vertébrale se tordait. J'ai demander c quoi le problème jarrive pu a marcher et a dormir. Y ma dit soulève les caisses avec les 2 bras car d'un bras a la longue tu tort le dos...
  7. jkiff les exos du triceps a la poulie, trapèze,et abdo avec le ballon. c est trop easy
  8. De retour de samoa je peser 72 kg en décembre puis a mai je peser 90 kg donc 18 kg en 6 mois. Mes proches était choqué
  9. je mange de base chaque jour les oeuf, l avoine, le fromage blanc, et steak haché.... apres le surplus change constamment; des fois c lentilles, fruits, amandes, légumes, poulet, olive, thon quinoa, sardine, saumon etccccc sa varie o piff en fait
  10. oui je me base sur une étude pour faire simple sous l effet de thé vert et de la synephrine, le taux de noradrenaline reste elevé. La forskoline augmente la lipolyse. La carnitine aide au transport de ces graisses libres vers les centrales energ´tique des cellules musculaires. L alc quand a elle agit en inhibant la lipoprotéine lipase lpl qui est l hormone de stockage des graisses, empêche le stockage des graisses bref etccccc..... Au total il y a 51 suppléments alimentaires qui permettent d effectué une fonte adipeuse/energie édité par robocop ! tu as la fonction "Modifier" merci de l'utiliser la prochaine fois
  11. J'ai jeuner durant presque un mois et cela fini mercredi soir normalement. Au fil des jours pendant mes entrainements je remarquer que je devenais plus sec plus dessiné. J' ai constater que souvent j'avais du punch meme en série lourd. Mais un problème m'a fait stopper... l'eau. Car en ayant très soif cela devient très vite difficile. Donc je suis passer a des série legere et très courte. Ce que j attend de voir c est si a la fin du ramadan. Donc retour normal a une alimentation normal comment mon corp va réagir ? je vous direz si vous souhaitez
  12. Le meilleur stack de sèche ou brule graisse Extrait de the vert, synephrine, caféine, carnitine, forskoline,alc.... Sous l effet du thé vert et de la synephrine, le taux de noradrenaline reste haut. forskoline pour la lipose. carnitine transporte les graisses pour être brûlées etcccc..... Stack parfait Sinon bien entendu 51 produits au total peuvent permettre la fonte adipeuse dont la bcaa. Au plaisir.
  13. Le succralose je ne l est jamais utilisé . C' est une forme de sucre?
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