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    • jeanp

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      Bonjour , Veuillez mettre votre photo'avatar' . Merci
Cameleon06

1ere cure au TURINABOL / ANAVAR (CYCLE 8 SEMAINES)

42 posts in this topic

Meme moins si tu trouves 30-40 min 4 fois par semaine tu peux déjà construire quelle chose.

je serai toi je penserai déjà un bon entrainement +diete.

Quelques mois ainsi et tu verras ensuite.

Après c'est toi qui décide ...

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Meme moins si tu trouves 30-40 min 4 fois par semaine tu peux déjà construire quelle chose.

je serai toi je penserai déjà un bon entrainement +diete.

Quelques mois ainsi et tu verras ensuite.

Après c'est toi qui décide ...

 

+1 En 4x45min si c'est un entrainement de folie bien construit avec une grosse intensité tu peux faire un truc bien...

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Tu n'a pas compris je pense.

Tu n'a pas besoin de chimie, tu débutes et ton objectif n'est pas des plus ouf non plus.

Fais toi une diéte avec l'aide du forum ainsi qu'un training sur 4 jours.

Tu devrais t'inscrire en salle aussi ou trouver une place chez toi pour y installer du matos si tu as les moyens.

Moi j'ai tout ce qu'il me faut dans ma chambre pourtant j'habite dans un HLM d'une tour de 28 étages.

Quand on veut on peut ☺

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Juste un mot pour vous dire que j'ai fini ma cure il y a plus de deux mois.

Je suis à 73kgs stables (depuis avril).

J'étais redescendu à 66kgs au premier jours de cure.

Matériel acheté : 2 haltères de 10kgs, et un élastique,

Environ 3 séries de 50 curls debouts (biceps) et 2 séries de 50 pompes par jour.

Aucun effet secondaire particulier ressenti.

La différence physique est flagrante (épaules et bras) mais cela ne fait pas non plus too much. C'est juste "cool" ;)

Hermes93 likes this

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Le 15/11/2015 à 18:50, VeuveBlack a dit :

Je bosse 240h par mois, je m'entraine seul dans ma cave et en 3 ans je suis monté sur scène sachant que y a 5 ans j'étais bien gros (+20 PDC tout en graisse).

 

Alors stop les excuses en carton par pitié...

 

1447610315-evo-facemod.jpg

 

1447610315-evo-dos.jpg

 

1447610315-1447006443-evo-3-ans.jpg

Pas mal VeuveBlack :P

DeoL971 likes this

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Putin le guignol avait quand meme fait sa cure malgré les recommandations du forum....

 

En plus je viens de relire mais y'a meme pas eu de PCT où je suis aveugle...

 

Après y'a des gens qui vont se plaindre que c'est mega dangereux

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désolé je comprend exactement maintenant ton méssage.

par contre , j'ai chercher mais je trouve pas ou poster ma demande.

désolé , j'utilise un ordi au boulot qui bloque énormément et qui déforme le visuel du forum.

je supprime les autres poste. mais peut tu m'éguiller ou je peut poster ma demande?

d'avance merci

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merci à toi pour les retranscription.

je comprend bien mieux maintenant.

par contre effectivement il faut être VIP et pour cela faut avoir 150 méssages déja puor commencer.

donc je vais devoir patienter je pense et m'aider du google-WEB pour trouver des infos qui seront peu être pas aussi fructifiante et concluante qu'ici.

bien dommage mais encore merci à toi .

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