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Merci.

Jeudi en fin après-midi, séance de dos.

SDT en quatrième exercice. 6 séries dont une pas très loin de mon max d'ailleurs.
Le training ne s'est achevé là. Bras, abdos et cardio suivirent.

Ma seule préoccupation fut de tenir le tempo.

Je n'ai pensé qu'au mouvement et à ce que je devais faire exactement.

 

Le fait d'avoir travailler aussi lourd que possible même en sèche a payé.

Rien n'est impossible mais rien n'est gagné d'avance.

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