graffcrew Posted October 31, 2014 Report Share Posted October 31, 2014 T'es à combien de kg sur ta fin de sèche la? et tu es parti de combien? Link to comment Share on other sites More sharing options...
maxime232 Posted October 31, 2014 Author Report Share Posted October 31, 2014 La je suis à 91.5 kg et je suis partis de 98 kg. Encore 2 et je serai content . Link to comment Share on other sites More sharing options...
graffcrew Posted October 31, 2014 Report Share Posted October 31, 2014 Yes je pense que 2 seront largement suffisant Link to comment Share on other sites More sharing options...
mathieu12850 Posted October 31, 2014 Report Share Posted October 31, 2014 Veuve : donc tu as pas de pb de sommeil, et tu as de la chance de pouvoir te coucher "tard" et te lever tôt en forme. moi il me faut mes 8h mini de sommeil ^^ Maxime : tu arrive à perdre 500 g de gras/semaine?? Link to comment Share on other sites More sharing options...
lulu71 Posted October 31, 2014 Report Share Posted October 31, 2014 Beau physique, mental de body, je respecte tes choix maxime232 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
muscle84100 Posted October 31, 2014 Report Share Posted October 31, 2014 AHOU AHOU..... maxime232 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
TestoMo Posted October 31, 2014 Report Share Posted October 31, 2014 JOLIIIIIIII !!!Je vois sur facebook que Madame aime ça en plus! maxime232 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
maxime232 Posted November 1, 2014 Author Report Share Posted November 1, 2014 Veuve : donc tu as pas de pb de sommeil, et tu as de la chance de pouvoir te coucher "tard" et te lever tôt en forme. moi il me faut mes 8h mini de sommeil ^^ Maxime : tu arrive à perdre 500 g de gras/semaine??A vrai dire la ça ne va pas être du gras en l’occurrence. Faut que je vide l'eau maintenant. Link to comment Share on other sites More sharing options...
mathieu12850 Posted November 1, 2014 Report Share Posted November 1, 2014 tu va boire bcp, puis ne plus boire? c'est ça la technique? Link to comment Share on other sites More sharing options...
bullrot1700 Posted November 1, 2014 Report Share Posted November 1, 2014 Boire plus les jours bas, quand tu recharge en glucide tu diminue la flotte et 2jours avant tu limite bcp la flotte et certains la coupe complètement les dernière 24h.En plus des diurétiques.J avais cru comprendre quelque chose comme sa graffcrew 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
maxime232 Posted November 1, 2014 Author Report Share Posted November 1, 2014 La je continue de boire normal. 10 jours avant je devrai passer à 5 litres. Ensuite 7 jours avant 1 litre et enfin 3 jours avant 50cl. La dernière j'étais en facetime et j'ai trouvé ça drôle xD Link to comment Share on other sites More sharing options...
bullrot1700 Posted November 1, 2014 Report Share Posted November 1, 2014 Sa doit être horrible de couper la flotte..Par contre niveau produit tu stop avant la compet ou rien du tout? Link to comment Share on other sites More sharing options...
maxime232 Posted November 2, 2014 Author Report Share Posted November 2, 2014 Non j'ai calculé en sorte que ma fin de cure tombe quasi le jour de la compet ^^ bullrot1700 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
maxime232 Posted November 4, 2014 Author Report Share Posted November 4, 2014 Hihi pour le fun. Après mon rebond du midi ce samedi j'étais bien re remplis. Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted November 4, 2014 Report Share Posted November 4, 2014 Dis moi Max tu as un FB ?? (en PV bien sur) Link to comment Share on other sites More sharing options...
maxime232 Posted November 4, 2014 Author Report Share Posted November 4, 2014 Dis moi Max tu as un FB ?? (en PV bien sur) Yes je t'envoie ça . Link to comment Share on other sites More sharing options...
bullrot1700 Posted November 4, 2014 Report Share Posted November 4, 2014 Tu as du déchirer les manches de ta chemise pour réussir à faire passer tes bras et épaules?!?!?! Bordel c est bon sa maxime232 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
maxime232 Posted November 4, 2014 Author Report Share Posted November 4, 2014 Yes xD. C'est un cadeau donc je ne voulais pas plus jamais la mettre lol. bullrot1700 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
bulldog Posted November 4, 2014 Report Share Posted November 4, 2014 Tu ne pourras même plus la fermer en hors saison...En tout cas, Maxime ce sont des débuts plus que prometteurs. FRACASSANT maxime232 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
maxime232 Posted November 4, 2014 Author Report Share Posted November 4, 2014 C'était soirée Halloween dans une boîte de ouf sur Lyon. J'avais l'impression d'être un ovni vu qu'après j'ai fini torse nu. C'est con je fais ce sport pour moi avant tout mais c'est tellement kiffant d'être en boîte d'attiser les regards de se faire féliciter par des mecs qui te croisent et les videurs même. Ça motive encore plus. bullrot1700 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
maxime232 Posted November 7, 2014 Author Report Share Posted November 7, 2014 entre 7-8 de bf mais plus vers les 8 quand même. Manque 1.5kg à perdre en gros" la flotte" j'ai hâte que se soit le jour J car je n'en peu plus la entre les training super intensif et la diet je suis lessivé mais bon je lâche pas faut pas ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
flex 57 Posted November 8, 2014 Report Share Posted November 8, 2014 Félicitations pour cette évolution en 2 ans tu as grave changé je pense que pour ton premier concours tu va tout exploser bonne chance maxime232 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
maxime232 Posted November 8, 2014 Author Report Share Posted November 8, 2014 Qualité de merde la photo mais bon ça donne une idée: Link to comment Share on other sites More sharing options...
flex 57 Posted November 8, 2014 Report Share Posted November 8, 2014 T'es bien séque la super définition en espérant que veuve black vienne pas m'agresser lol maxime232 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
mathieu12850 Posted November 8, 2014 Report Share Posted November 8, 2014 bien max, là tu peux pas lacher tu es trio prêt du but maxime232 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
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