• Announcements

    • jeanp

      Avatar

      Bonjour , Veuillez mettre votre photo'avatar' . Merci
Sign in to follow this  
Followers 0
SHARK

Avis sur une première cure susta débutant

32 posts in this topic

il y a 8 minutes, SHARK a dit :

ouais je vais faire au mieux . disons que j'aime bien quand tout est carré. merci en tous cas . bonne soirée. 

Ah ce moment là essaie mais bon couper en 4 un si petit cachet tu va pouvoir limitte sniffer les 0.25 ahaha..

Share this post


Link to post
Share on other sites
Le 15/02/2018 à 21:52, julienQG a dit :

Ah ce moment là essaie mais bon couper en 4 un si petit cachet tu va pouvoir limitte sniffer les 0.25 ahaha..

j'y suis arrivé . tres correct avec minutie. ça part de la ! j'ai tous les éléments en main. merci à tous pour votre aide. ya plus qu'a.

julienQG likes this

Share this post


Link to post
Share on other sites

slt ! 1ère semaine passée. Tout se passe bien . 4 IM effectuée lundi jeudi dimanche et mercredi pour l'instant. grosse fatigue le jour de la première IM et petite douleur à l'épaule suite à la première IM. Pas d'effet notoire pour l'instant ( ce qui est normal je suppose ). Juste une question : est il vrai que le muscle ou l'on fait effectue l'IM a tendance a plus réagir que les autres non spoté. je fais epaule gauche puis 3 jours aprés droite ( alterné )

merci et bonne journée.

Share this post


Link to post
Share on other sites

slt ! 4 semaines de passée ! rien d'exeptionnel au niveau perf . au niveau visuel un peu plus de masse mais assez leger ( prod correct ou sous dosé je sais pas ). par contre hier appartion d'un bouton entre le trapeze et l'omoplate du genre kiste ( pas bouton d'acnée ) . quelle solution pour le faire partir ? aprés je suis concient que juste avec du susta faut pas s'attendre à des résultats de fou mais un minimum vu les investissements diete training et financierement aussi. merci pour votre aide et avis.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Sign in to follow this  
Followers 0