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JamCore DZ Masse VS Volume


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  • 6 months later...

J'adore Jammo il est fou ce mec lol mais tellement de savoir B)

 

Pour ce qui est de l'hypertrophie sarco ou myofibrillaire moi perso on m'a appris ( c'était un chercheur en science du sport pour un centre d'expertise très connu .... )  que l'on ne peut pas faire que du sarco ou ou du myo .....

 

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