chamo

Bonsoir a tous, J ai commencer ma première cure il ya 2 sem. Je suis a 1ml de nandro et 1ml de susta 2 fois par semaine. Je vois deja bien les resultats je suis très très content. Mais un ami ma conseillé de prendre un gainer avant et apres chaque entrainement mais a voir je prend un peu de gras aussi. Est ce que le gainer c est bien ou je devrais me commander des prot ? Je prend celui la de gainer: http://www.nutrend-supplements.com/bodybuilding/gainers/compress-b-i-g-6004.aspx Ca m embete un peu de commencer du cardio car j ai peur de perdre du muscle, mais j veu pas partir en vacances avec ce gras sur mon bide :roll:

merci, je peut poser ou mes questions ? pas sur ce topic je pense?!

Prénom: chamo Département ( numéro ) : CH Age: 23 Poids: 175 Taille: 69 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? 5ans Exercices favoris ? : pecs Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : Hobbies / Passion ? : voitures Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ?(google , connaissance) : google Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) : aucuns Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Précisez: sustanon nandro