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    • jeanp

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      Bonjour , Veuillez mettre votre photo'avatar' . Merci

Amine45

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  1. Ok merci . Ça vien pas d'une pharmacie j'ai peur que ça soit du fack . Avec des photos tu peut pas s'avoire ?
  2. Bonsoir je voudrais s'avoir est-ce que cette testo est mieu que les autres testo
  3. Bonjour . Je veut s'avoir est-ce que ce produit c'est un vrai ? Et est-ce que l'androtardyl c'est mieu que les autres testo ? Merci d'avance !
  4. Machine assis et avec le smith machine début 12 a 15 répétition 4 série
  5. Bns . Mon point faible c le mollet un programme pour le faire grossir svp ?
  6. Merci . moi c beaucoup la graisse du ventre qui m'énerve Alore je v continue ma pdm
  7. Oui
  8. Je pense faire un cycle glucidique que pensez-vous ?
  9. bonjour , je suis actuellement a 70 kg pour 1m77 j ai besoin d avis pour 2 ans de musculation je sait pas si je continue ma prise de masse ou je fait une sèche Besoin d avis svp ☺
  10. Bonjour . J'ai besoin d'avis Matin : 5 blanc et 3 jeune d'oeuf Collation : whey Midi : 100 gramme de riz cuit + viande blanche Pre warkout : un fruit Post warkout : une dose de whey Dîner : riz ou pates + viande blanche + une salade varier + huile d'olive
  11. Merci yoooan
  12. C'est quoi squeeze svp ?
  13. Merci
  14. Prénom :amine Département ( numéro ) : pas en France Age : 18 Poids : 67 Taille : 1m77 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? : 2 ans Exercices favoris ? : développé couché Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : 80 Hobbies / Passion ? : musculation Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ? (google , connaissance) : google Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) : aucune Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Si oui précisez : Non j'amais , je veut le faire mais je suis encore petit pour ça Je déclare avoir lu le règlement et je m'engage à le respecter