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SHARK

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  1. bonjour,je désirerais avoir votre avis sur la cure que je voudrais faire donc je veux commencer une cure de propio avec win en tabs durant 8 semaines propio en eod 1ml par injec s1 a s8 .Est ce trop pour mes 46ans et mes objectifs personels soit prise de masse seche 4kg ( je pese 86kg pour 1.82m et 18% deBF. ou 0.5ml par inject serait trop light. win en tab 40mg par jour durant 6 semaines. protection foie legalon 70 x6 par jour. est ce suffisant par rapport à la toxicité du win ? arimidex sous le coude au cas ou . car durant ma premiere cure de susta seul j'ai pris l'amiridex en eod 0.5mg et j'ai l'impression que cela a bloqué un peu l'effet du susta car peu de résultat . en meme temps le susta était de 0.5ml tous les 3 jours. pct clomid et nolva : 150mg de clomid et 40 mg de nolva le premier jour de relance 2 jours aprés ma derniere injec de propio puis 100mg de clomid et 20 mg de nolva du 2eme jour au 11eme puis 50mg clomid et 20 mg de nolva jusqu'au 21 eme jours. merci pour vos avis; ( les prods sont du labo magnus.)
  2. Je suis à 1600mg d'EPA et 1200mg de DHA par jour. je pense que cest bon. aprés une PDS dans 1 semaine me confirmera mon taux.
  3. merci yoooan ! ok pour 6 legalon 70 par jour et 4 gélules d'omega 3 ( biotech ).
  4. durant ma cure je voudrais savoir combien d'omega 3 me faut il prendre par jour sachant que je pese 86kg.? et combien de legalon pour bien protéger mon foie du winstrol. merci pour votre aide. en mode recherche je ne trouve pas.
  5. merci yoooan pour tes precisions. aussi je voulais faire 3 injec par semaine donc 300mg/semaine avec win 50mg (tab) par jour avec protection foie 4 legalons 70 par jour. amiridex au cas ou en eod. le win sur 6 semaines et la P sur 8 semaines. aussi le legalon protege t'il bien contre l'hepa toxicité du win ou me faut il plus par jour? merci a toi et aux autres avis qui sont appréciables aussi.
  6. slt tu ne prends aucune protection pour le foie même avec du win ? Aussi 350mg correspond à plus de 3ml par semaine ? pour l'amiridex il faut donc surveiller ses e2 regulierement par pds car l'anti oestrogene baisse les E2. merci pour ton aide
  7. super post j'ai eu la réponse a ma question : le nolva ne baisse pas le taux d'estradiol dans le sang . car je me posais la question étant donné que pendant ma cure l'amiridex a descendu grave mon taux d'E2 et j'avis des doutes que durant ma relance que je commence dimanche le nolva me redescende mon taux. cool merci pour l'infos
  8. bonsoir, est ce qu'un connaisseur aurait une idée sur ma question. merci d'avance.
  9. Bonjour, voila ma cure est terminé depuis 15 jours ( derniere injection susta 0.5ml ) et je dois commencer ma PCT dans une semaine sachant que mon taux d'E2 était plutot bas par rapport à la normale selon ma derniere prise de sang donc j'ai arreter l'amiridex. Ma question est : est ce que le nolvadex descend aussi le taux d'estradiol ou pas car j'ai prévu clomid et nolvadex: 150clomid et 40 nolva le premier jour puis 100 clomid et 20 nolva jusqu'au 11 jours et pour finir 50 clomid avec 20 nolva jusqu'au 21eme j. si tel est le cas me faut il faire ma relance qu'avec clomid ? ma cure a duré 8 semaine susta 250 ( 0.5ml par injection tous les 3 jours) avec arimidex 0.25 EOD merci pour votre aide précieuse.
  10. slt j'ai regardé sur la toile afin de me rassurer en attendant le rdv chez ma dermato. d'aprés moi ce serait un lipome cest un kiste graisseux donc tres bénin ( pas d'infection ni rougeur ) que l'on peut liposucer chez le dermato. au toucher il roule sous les doigts apparemment cela peut venir chez les hommes de 40 à 60 ans . j'en saurais un peu plus apres le rdv.
  11. slt au bout d'un mois de susta seul pres du trapeze et homoplate un bouton m'est sorti . rien qui ressemble à de l'acnée comme à l'adolescence pas de point blanc ni rouge comme un kiste couleur peau . avez vous eu deja le cas et si oui que faire. j'ai lu les commentaires sur la vitamine B5 ( mais surtout acnée d'aprés ce que j'ai compris ) le b-chabre aussi a éviter le roaccutane vu les effets nocifs. pensez vous que cela vient du susta 250? aprés je n'ai pas de boutons autre que celui la tous seul ( large comme une piece de 1 euro et rond et assez dur. merci pour votre aide.
  12. ok je vais prendre rdv demain . merci
  13. Bonjour à tous. Aprés beaucoup de reflexion , de recherche et d'infos concernant les cures ( produits, dosage, gains, es, fonctionnement et réaction du corps ) je prends la décision de commencer une cure qu'à mon niveau je considère light mais non anodin suivant mon age 46ans et ma détermination pour une prise de masse additionnelle à mon programme de masse et à ma diete ( solide et compléments alimentaires ). Pour infos je mesure 1.82m et pese 90kg ( bf20 ) Aussi j'aurais besoin d'avis de connaisseur sur ma future cure. s1 a s8 : sustanon 250 ; 2 injections ( 0.5 ) par semaine soit 1ml/s . lundi et jeudi + 0.25mg amiridex eod; s11 pct : jour1 150mg de clomid et 40mg de nolva jour 2 à jour 11 : 100mg de clomid et 20mg de nolva jour 12 à jour 22 : 50 clomid et 20mg nolva est ce que ma cure tiens la route? Me faut il une protection du foie ( legalon ou liv51 ) ? sachant que je n'est pas inclu d'oraux hépaotoxique .( vaut mieux prévenir que guérir et je mets tous les atouts de mon coté afin de réussir ) je vais faire une prise de sang avant la cure et je compte en faire une aprés 3 semaines le commencement de ma cure ( afin d'ajuster l'arimidex si taux d'E2 trop bas ou pas assez bas ) et une derniere pdm aprés ma pct. merci d'avance pour votre aide.
  14. slt ! 4 semaines de passée ! rien d'exeptionnel au niveau perf . au niveau visuel un peu plus de masse mais assez leger ( prod correct ou sous dosé je sais pas ). par contre hier appartion d'un bouton entre le trapeze et l'omoplate du genre kiste ( pas bouton d'acnée ) . quelle solution pour le faire partir ? aprés je suis concient que juste avec du susta faut pas s'attendre à des résultats de fou mais un minimum vu les investissements diete training et financierement aussi. merci pour votre aide et avis.
  15. slt ! 1ère semaine passée. Tout se passe bien . 4 IM effectuée lundi jeudi dimanche et mercredi pour l'instant. grosse fatigue le jour de la première IM et petite douleur à l'épaule suite à la première IM. Pas d'effet notoire pour l'instant ( ce qui est normal je suppose ). Juste une question : est il vrai que le muscle ou l'on fait effectue l'IM a tendance a plus réagir que les autres non spoté. je fais epaule gauche puis 3 jours aprés droite ( alterné ) merci et bonne journée.
  16. slt ! trés interressant. aussi si l'on se cantonne à des series de 6 rep max peut on progresser en masse ( hormis les exos d'iso ). et combien de temps préconisez vous entre chaque series et exo ?
  17. Merci. Toujours interressant de se complémenter avec différents programmes de training . Effectivement le training , la diete, le repos, le mental , la motivation et le reste font de la Musculation un excellent mode de vie. Aujourd'hui en ce qui me concerne la vie sans la muscu serait une erreur.
  18. j'y suis arrivé . tres correct avec minutie. ça part de la ! j'ai tous les éléments en main. merci à tous pour votre aide. ya plus qu'a.
  19. ouais je vais faire au mieux . disons que j'aime bien quand tout est carré. merci en tous cas . bonne soirée.
  20. et si comme le propose julien un coupeur soit pour en faire 4 de 0.25mg chacun ( peut etre difficile d'avoir des parts égales... est ce super important d'avoir 0.24 puis .0.25 ). cest problématique non ?
  21. c'est ce que je me demande aussi ! surtout sur la durée d'éfficacité! ça fait long sur 1semaine !
  22. j'ai prévu de prendre 0.25mg EOD. Quel est pour toi la meilleure solution ? sachant que je ne voudrais pas que mon E2 descende en dessous de la norme ( d'ou l'interet d'une PDM à 3 ou 4 semaines aprés la premiere prise d'adex si je ne me trompe pas ) merci pour l'info.
  23. Aussi, je doit démarrer ma cure lundi sauf que l'arimidex que j'ai réçu est en 1mg comme prévu mais non sécable ( non prévu aussi ). Ca risque d'etre compliqué de le couper en 4 afin d'avoir 0.25mg de manière juste. . le reste tout est ok : susta , legalon , pct ( nolva et clomid ) et materiel medical.
  24. pas rassurant ce qui t'arrive en espérant que tout rendre dans l'ordre. Le corps est un vrai combattant mais comme tu le dis si bien il faut être à son écoute et réagir en fonction.J'en prends note. Merci à toi.
  25. pas de problème ! bon training !