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rocky80

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  1. Bonjour, je compte faire une cure de Tbol mais avant tout j'aimerais avoir un avis sur la marque " Hubei " . Si vous pouvez me faire pars de vos avis, remarques ça serais génial Merciii
  2. Salut merci. Je vais sur 20 ans en septembre
  3. Ok merci de vos conseils Avant d'attaquer la sèche je reduis progressivement car mauvais souvenirs lors de ma 1ère. je consomme quelques amandes par plaisirs mais je vais en consommer d'avantage. Et les omega3 à prendre avant d'aller dormir? Mais franchement j'ai pas souvent faim avec cette diète le soir le shake me ''gave '' et la nuit pas de soucis vu que je me leve tôt.
  4. Salut, voila ma diet que je fait depuis 2 ans pendant 2 mois (avril, mai, ou mai, juin). Repas 1 (avant d'aller en cour) vers 6h : -Fromage blanc 0% (200g) -Whey (2 doses) -Flocon d'avoine (3c à soupe) Repas 2 vers 10h15 : -Barre hyperprotéiné -Pomme -Vitamine C Repas 3 vers 12h-13h (Au lycée) : -Bon bah sa dépend xD (viande blanche, thon, oeuf...), (pattes, riz, haricot vert...) -Eau Repas 4 vers 15h15 : -Barre hyperprotéiné ou shake quand je fini avant. -Pomme Repas 5 vers 17h30 (avant entrainement) : -Acide aminée (BCAA) -Whey + créatine (Mono) Entrainement : 1l voir 2l d'eau Après entrainement shake de whey + acide aminée Repas 6 vers 20h30 21h : -Viande blanche, thon -Haricot vers -Impeu d'eau Repas 7 avant d'aller coucher sa dépend l'heure -Protéine lente + BCAA Et par moment quand j'ai pas cour pour remplacé les barres car sa coûte chère je me fais des crêpes (blanc d'oeuf + whey) Voila si vous avez des critiques enfin pour moi c'est parfait (pas de sensations de faim et en forme) ... Romain
  5. ok je laisse tomber et désole d'avoir mis le lien.
  6. oui mdr, mais vu que ces produits sont sur différents site je me suis dit ...
  7. ok merci de vos réponses . oui protéines, bcaa, creatine
  8. Oui c'est ce qu'il me semble j'attend d'autres avis merci
  9. salut, j'ai besoin d'informations sur les produits de ce site : www.acheter-dianabol.com/ Si quelqu'un à déjà eu des echos ou même si vous les avez déjà utilisé car je recherche quelque chose pour un petit gain de force et de masse sans avoir de complication derrière. Merci d'avance Romain
  10. Merci Oui autant commencer jeune et ceux qui disent que la muscu trop jeune agit sur la croissance c'est faux la preuve.
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