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    • jeanp

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jeje262

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  1. Bonjour a tous, je vais attaquer une nouvelle diète pour sécher avec du clenbuterol. Je posterais ma cure de clenbuterol dans la rubrique approprier pour savoir ce que vous pensez !! Je compte baisser de 100 Kcal toutes les 2 semaines en ce qui concerne ma diète . Quand pensez-vous ? Et si vous avez des conseils a meus donner je suis preneur. -Poids : 96 Kg -Taille : 1,93 Cm -Ages : 23 Ans -Kcal maintient : inconnu Kcal Kcal diète( posté ) : 2000 Kcal -Objectif : sécher - suplément : whey, caséine , omega 3, créatine, bcaa, -protein (2,5/kg) -glucide(1,8/kg) -lipide(0,4/kg) présentation diète : Petit déjeuner : 150 g Fromage blanc 0% calin 150 g Pomme 30 g 100% whey protein 55 g Flocon d'avoine collation : 20 g Amandes 30 g 100% whey protein déjeuner : 250 g Blanc de poulet ou poisson 100 g Riz complet 150 g Haricot vert (légume vert) collation 2 : 20 g Amandes 30 g 100% whey protein dîner : 250 g Blanc de poulet ou poisson 100 g Riz complet 150 g Haricot vert (légume vert) collation 3 : 30 g Caséine micellaire Total Journée : 2002.4 242.1 173.8 39.6 Répartition des calories : 48% 34% 18%
  2. Salut, ok je vais laisser tomber pour le So Pharma. Je vais s'en doute prendre le spiropent pour voir ce que sa donne. (Juste pour info tu utilises lequel, et as-tu un bon ressenti dessus.)
  3. Bonjour, Je ne sais pas lequel prendre !! J'ai le choix entre Clenbuterol Sopharma ou Spiropent (clenbuterol hydrochloride). Lequel meus conseillerais-vous ?
  4. Prénom : Jérémy Département ( numéro ) : 26 Age : 23 Poids : 96 kg Taille : 1,93 m Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? : 2 ans Exercices favoris ? : Développé couché, Squat, DeadLift Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : Être sec Hobbies / Passion ? : Mon métier (Militaire), Sport en tous genre... Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ? (google , connaissance) : En faisant des recherches sur internet. Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) : RAS Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Si oui précisez : OUI je compte en prendre. Je suis là pour que vous m’éclairez sur la meilleur façon de les utilisées. Je déclare avoir lu le règlement et je m'engage à le respecter