Tzevtkoff

Beast glgl Veuve.

Ok, merci Maxime.

Un peu de mal en ce moment, stagnation. J'ai perdu, je sais pas si c'est à cause de la chaleur et du manque d'air dans la salle. Après peut être que je dois adapter mes calories, possible aussi.

Matt "half natty" Ogus J'ai les stries dans les épaules perso, c'est déjà ça et tout ça au blanc d'oeuf ptdr.

Matt Ogus est assez hallucinant, limite irréel. Je regarde souvent ses vlog.

Jean onche dans la catégorie youtubeur genre Coïa, Inshape, Fromhuman2god ect je trouve que c'est le meilleur. Il se fait bien mal, je respecte ça. Il a bien progressé quand même je trouve, il est suivi par Lorenzo Becker en ce moment, ceci explique cela. D'ailleurs Lorenzo Becker je suis fan. Une vraie bête comme j'aime.

Tu entends quoi par chargé comme des cochons ? Je veux dire, des Steve CooK, Seid, pas moyen d'y arriver avec une cure newbie une bonne diète et un bon training ? Me dit pas que tout ces mecs sont sous GH si ?

"Le problème de tous ces athlètes c'est qu'il manque de densité" Clairement, t'en as tu croirais qu'ils sont en plastique les mecs.

Bien sick aussi, je kiff bien la densité de la musculature et le reste aussi évidement.

Non lol enfin si même sa mâchoire est dingue

Felipe Franco j'aime bien aussi. Après j'ai le même avis que Maxime (trop maigre).

En PDM on dirait le Sadik

Je me souviens que la première x que j'ai vu un mec bodybuildé dans un livre, c'était lui. Je l'ai toujours trouvé différent des autres. Il est ma référence depuis un bail. C'est lui qui m'a passionné pour ce sport.

Je trouve Sadik Hadzovic tellement plus proche de la légende. Après c'est toujours subjectif les goûts et les couleurs

Merci :-)

Congratz Veuve.

J'ai 36 ans Justement je viens de regarder ton journal en ligne, belle évolution. Bonne chance pour ta compétition Fab.

Merci mymick. Je vais voir ce que je peux faire pour faire un "avant/après". Bon dimanche.

Merci les gars.

Salut à tous, Je voulais juste partager une photo pour montrer au débutant comme moi qu'avec un peu de rigueur, de la sueur et de supers conseils comme sur ce site, on pouvait devenir propre. J'ai commencé il y'a 6 mois sans trop de forme et assez gras. Je voulais en profiter pour surtout dire merci à Maxime1988, Veuveblack, Bulldog, NPNG et Benflex pour l'aide qu'ils m'ont apportés. Milles merci (On est jamais assez reconnaissant avec les gens qui vous aident). Je précise que pour le moment je suis naturel. Donc à tous les débutants et surtout aux jeunes qui ont parfois un ego surdimensionné alors qu'ils ne connaissent souvent kedal : écoutez les personnes qui ont l'expériences. Ils sont facilement reconnaissables sur ce site. Faites en sorte de faire l'effort de vous intéresser réellement à ce magnifique sport qu'est le body et pensez en long terme. Tout ce qui est beau prend du temps à être construit. A bientôt pour partager mon évolution. No pain, No gain. Tzevtkoff.

Super intéressant car j'ai ce phénomène. Pour ma part, Ce n'est pas a proprement parlé un gros ventre mais il se bombe tout en voyant les abdos. Merci pour les conseils Maxime.

Merci pour l'information concernant les BCAA. Je te souhaite le meilleur pour ta compétition et d'arriver au but que tu t'es fixé. Je suivrai cela avec grand intérêt sur le fofo. Good luck Veuve.

Joli travail Veuve, t'es top. Quand tu dis "Cardio a Jeun" c'est vraiment vraiment a jeun ?

Il est terrible, merci Maxime