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Trypo

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Everything posted by Trypo

  1. Bilan de la 7eme semaine: Semaine au top que des trainings de fou, notamment les pecs où j'aurais pas pu imaginer faire aussi bien même en rêve...bon j'exagère un peu, mais vraiment très agréablement surpris Moi qui pensais être bloqué à nouveau pour un petit moment sur les pecs il semblerait que non, à confirmer demain tout de même^^ Poids très légèrement en baisse mais pas touche à la diète cette semaine, sûrement la semaine pro comme vu avec Max. Concernant la chimie, j'attaque la dernière semaine d'insu avant de faire une pause d'1 mois. J'ai fini la godtropin et reconstitué de la Lilly donc passage en GH pharma, avec l'entrée en jeu du npp la semaine pro, hâte de voir le déroulement de la suite
  2. Ouais faudrait encore prendre de la masse en effet
  3. Écoute pourquoi pas ça te permettrait de continuer à faire de la masse lentement mais proprement si bien gérer
  4. Salut Je peux pas accéder à tes photos, je sait pas si c'est car tu les a mal partagé ou si c'est mon portable, mais en tenant compte de ton rapport taille/poids je dirais que tu dois poursuivre ta prise de masse
  5. Le jour où j'ai un peu de time et l'envie surtout mdr j'testerai sur PS4 jte tiendrais au jus pour combattre en duo^^
  6. Bilan de la 6eme semaine: Poids en baisse cette semaine mais la diète restera inchangée car je trouve que le physique est en train de bien bouger notamment niveau largeur (dos et épaules) donc en toute logique on est sur le bon chemin pour faire du lean mass tout en dégraissant, très content Les charges continuent globalement à augmenter tranquillement hormis pour les pecs où la un j'ai atteind un nouveau palier dur à franchir^^ Les séances restent très intenses et productives donc je suis très satisfait de ce côté là. La fatigue en relation avec ces dernières est également bien presente donc je savoure mes 2 jours OFF Niveau cure les 10ui d'insu sont passé sans soucis donc je continue à cette dose pour le reste de la cure, hâte que le npp puis le tbol entre en jeu également ainsi que le kick de la GH
  7. Trypo

    Ma diète

    Tes 2 post workout c'est de la poudre, fait caséine+avoine direct après puis un peu plus tard un repas complet. C'est bon pour la caséine en post tkt tu as des bcaa en intra et un bon repas en pré training En effet pour l'avoine avant dodo si tu stock pas et que ça te permet d'alléger le reste de la journée alors pourquoi pas si personnellement ça te convient, de même pour les betteraves je pense pas que ce soit trop un soucis mais essaye de régulièrement varier ces dernières avec des légumes verts
  8. Car le niveau est plus élevé maintenant qu'avant (hormis par rapport à Zizou que tu cite où la c'était déjà assez ouf aussi) à mes yeux et que pourtant le mec explose tout... Apres oui chaque génération a eu ses génies ont est d'accord, avec des styles différents, des postes différents, évoluant dans des collectifs différents etc etc mais ce que font les deux extra-terrestres là c'est juste une pure dinguerie, du jamais vu...
  9. J'suis péter au jeu style guerre etc
  10. Mdr j'suis pas trop jeux vidéo mais faudra je test un jour pour voir un pote qui se buter à FIFA joue plus qu'à Fortnite aussi maintenant
  11. Meilleur joueur de tous les temps pour moi Et la Liverpool qui corrige City à Anfield quel régal^^
  12. Ouais j'aime beaucoup
  13. Bilan de la 5eme semaine: Pas grand chose à signaler pour cette semaine, de très bons trainings hormis le mardi où j'étais pas en forme pour les pecs et ça a pas pardonner, séance plus que moyenne, assez frustré j'espère faire du super taff demain. En ce qui concerne la diète elle bougera pas cette semaine, le poids quand à lui est resté identique. Je vais tester de monter l'insu à 10ui cette semaine. Si ça passe sans soucis je continuerai à cette dose le reste de la cure, si ça passe pas je redescendrai à 8ui pour le reste de la cure également. Deux petites vidéos posing de deux époque différentes que j'ai bien kiffer au passage
  14. Trypo

    Ma diète

    C'est mieux oui merci Je trouve y'a bcp de poudre quand même, pas sur en plus que ta boisson avec prot végétal soit le top, préfère la caséine. Le post tu peux enlever l'amidon de mais (tu en as en intra c good) et mettre de l'avoine à la place. L'avoine avant dodo peut-être le mettre ailleurs aussi si possible. Pour les betteraves je sait pas du tout si c'est good ou pas (ça doit pas être bien méchant je pense) mais peut-être privilégier plutôt des légumes verts à la place. Voilà quelques bases sur lesquelles travailler maid je suis pas un spécialiste après^^
  15. Oui le corps s'adapte à tout c'est fou
  16. Trypo

    Ma diète

    Salut C'est un peu galère à lire ton tableau je trouve, pourrais-tu la détailler par écrit stp pour y voir plus clair et voir si je peux t'aider
  17. Salut Sur le papier de ce que j'ai lu de cette méthode ça a l'air vraiment bien mais après en pratique à voir... S'entrainer à jeun ça doit dépendre de chacun, pour certains ce doit être problématique et pour d'autres pas du tout. Je pense qu'il faut surtout pouvoir se le permettre ou pas selon son métabolisme, mais je peux me tromper. Perso avant j'adorais les trainings plus ou moins à jeun car t'as une sensation de "légèreté" (difficile à expliquer mais je pense tu voit de quoi je parle) alors qu'avec un pré training je me sentais un peu lourd, balloner, un peu fatigué (par la digestion je suppose) etc mais ayant un metabo rapide bah il vaut mieux que je mange avant ne serait-ce que vis à vis des perfs. Après pour rester pas mal sec je pense que ça doit être une bonne méthode (pas trop prise de tête etc) mais je doutes que ce soit le cas pour être bien massif ET sec à la fois.
  18. T'as vu truc de fou on dirait du coca
  19. Voilà la Tren E...elle a l'air énervé la couleur me ferais presque peur
  20. Nickel merci mon pote Voilà donc une partie de la future cure concernant les huileux (je pense rajouter du masta E ou encore mieux du primo selon les finances) et du tbol Thaïger Pharma pour cette cure ci (à la place du win qui lui sera donc mis de côté pour la prochaine cure). Le tbol viendras quasi en même temps que le npp pour disposer de la super synergie entre ces 2 molécules, le tout encore plus amplifier par le susta et la boldo
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