Trypo

Pas trop mal surtout la partie avec le labo Balkan à la fin, par contre la gonadotrophine=testo naturelle...

Comme dis Maxime, tu pèse le total cru pour tous tes repas, par exemple si t'as 3 repas avec 100g de riz pour chacun, tu pèse 300g cru puis une fois cuit tu re-pèse et tu fait un produit en croix pour savoir combien de grammes cuit tu repartira sur chaque repas (ou en reprenant l'exemple tu divise carrément le total cuit par 3 ça doit fonctionner aussi logiquement)

Je me permets de répondre avant Veuve si ça pose pas de soucis^^ C'est parce que déjà le poids varie selon le mode de cuisson pour un même aliment, donc ça fausse tout si tu cuit pas toujours de la même façon, puis les macros sur un paquet de riz par exemple sont indiqués pour 100g cru

@VeuveBlack Ahah j'me doutais bien que ça te plairait, heureux de pas m'être trompé Quelle époque franchement...

Petit update qui devrait faire plaisir aux puristes car relatif à la Golden Era, meilleure époque et de loin pour moi, les physiques étaient tout simplement sublimes Voici mes 3 préférés: - Franck Zane - The Chemist Le physique le plus aesthetic et la plus belle ligne de l'époque et même très probablement de l'histoire. Équilibre, proportion et symétrie étaient ses maitres mots, la beauté de son physique valide ces pensés, d'autant plus comparé aux physiques actuelles qui courent après la masse à outrance... - Arnold Schwarzenegger - The Austrian Oak Le plus grand bodybuilder de tous les temps pour beaucoup et une des plus grandes sources de motivation pour les pratiquants à travers le monde, une masse (et cage thoracique!) de folie tout en conservant un esthétisme au top. Également un exemple d'intelligence et de réussite de par ses diverses carrières (culturisme, cinema et politique). - Serge Nubret - The Black Panther Un monstre de masse et d'esthétisme à la fois notamment avec une taille super fine. Il ne sera jamais Miser Olympia bien qu'il le méritait clairement en 1980, mais l'histoire et le retour d'Arnold (loin de son top niveau) en a décidé autrement...

Ouais j'ai remarqué ça, très rare même j'ai l'impression... Merci beaucoup pour le lien par contre c'est top déjà!

Salut les gars, Est-ce que certains seraient où trouver le dvd Pumping Iron avec sous-titres en FR svp? Merci d'avance!

Superbe celle du 7!!! Bravo pour le chemin parcouru en tout cas!

Franchement j'laisse tomber enfonce toi encore un peu plus profond dans ta débilité avec l'aide de ton "connaisseur" vu que tu veux rien entendre et que ta réponse a tout.

Vraiment pas mal en effet!

Bah c'est du grand n'importe quoi tu veux qu'on te dise quoi? C'est top mon grand continue t'vas être shredded? Puis revoit ta définition d'un gars qui à l'habitude et/ou tes fréquentations vu ta cure... Alors, pourquoi c'est du n'importe quoi? Déjà 30mg anavar dose totalement inutile beaucoup trop basse (et masse de fake sur le marché aussi), ensuite clen 40mcg c'est seulement les premiers jours le temps de s'habituer après faut augmenter sinon inutile ta dose, 25mcg de t3 idem tu remplace juste plus ou moins ta production naturelle, hormis que tu pertube ta thyroïde pour aucun bénéfice, super malin...je m'arrêterai là mais la suite de ta cure ne vaut probablement pas mieux... Oui t'as les poduits chez toi donc c'est du n'importe quoi car tu sait même pas comment les utiliser alors que c'est le strict minimum, c'est comme prendre des conseils pour apprendre à courir alors qu'on sait même pas encore marcher...puis t'aurais dû te renseigner sur chaque prods (effets, posologies, dangers potentiels etc etc) ainsi que sur les différents labos pour faire le tri entre ceux de confiance et de qualité, et les autres... Là t'as tout simplement agit comme un gamin, uniquement par envie et sans réelle réflexion, et tu continue en te braquant et en essayant de te justifier de peur qu'on t'enlève ton joujou...(c'est une comparaison hein, par pitié me répond pas "j'voit pas de quel joujou tu parles" tu en serait capable j'suis sur...)

Ahah chacun ses goûts no soucy, du coup dans ce cas là Simeon mérite amplement que tu l'kiff

C'est pas un jugement tu fait ce que tu veux de ta vie j'men tape t'es libre et seul maître de tes choix, mais tu demande ce qu'on en pense bah j'te donne mon avis, tu te précipite ni plus ni moins, tu sait même pas utiliser les produits donc y'a même pas besoin de te donner des avis constructifs, d'autant plus que t'as déjà commencé en faisant n'importe quoi donc c'est un peu tard hein... À toi de faire l'effort de mettre tes connaissances au point, et ensuite on pourra éventuellement peaufiner quelques détails si besoin...

Salut, j'en pense que tu te précipite clairement en tant que novice, tu sait même pas les posologie sdes produits...

Ahah je comprend! En meme temps ils font pas parti de l'élite pour rien Panda j'kiff sans plus en terme d'aesthetic pur, mais c'est son niveau qui me fait halluciner franchement Ces vidéos sont tout simplement énormes aussi! Sa dernière en cadeau au passage!

Les perfs sont vraiment good, bravo continue surtout

Salut, So Pharma pas top du moins un pote ressentait rien (ni ES, ni effets visuels, malgré diète et training au point), obliger de lui filer le miens pour dépanner^^ Le spiropent s'il'est legit (j'sait pas si elle encore produit ou non, pour ça que j'dis cela notamment) devrait être top, c'était en sirop a l'époque si j'me rappel bien (peut-être déjà en cachets aussi d'ailleurs)

Welcome

Tavi Castro:

Et un petit comparatif entre la légende Arnold et sa relève, Calum Von Moger:

Quelques photos que je trouve top d'Ulisses Jr et Simeon Panda:

Ok super merci de ta reponse c'est noté!

Yes en effet, un pro GH Matt Ogus, elle lui rend bien Jeremy Buendia et Kim Angel niveau tailles ultra fines sont assez hallucinants aussi

Salut les gars, quelques questions concernant le DC incliné et le curl incliné. Vous préférez une inclinaison de 30° ou 45° personnellement ? Autres? Pour quelles raisons hormis niveau sensation? Est-ce propre à chacun et donc a tester soit même la meilleure inclinaison pour nous? Ou au contraire il est bon de varier l'inclinaison? Merci bien

Effectivement bon rappel