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mysterion

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  1. Bonjour, all une petite question, le primo mais combien de temps a agir svp ?
  2. D'accord merci pour vos conseilles
  3. le totale de mes protes de la journer divisé par mon poids de corps ,cen'est pas comme ca ?
  4. Merci de votre aide Alors pour les 10.5 j'ai fais le totale de mes protéine divisé par mon poids de corps nn ? je vais remplacer le riz par des légumes enlever le gainer et mettre de la whey a la place diminution de 100gr de fromage blanc Repas 1: 7h 200 ml de lait 2 pain copmlet 40gr flocon d'avoine 1 jus de fruit ( orange) 100gr fromage blanc 0% Collation 1: 10h 30gr whey + 30gr flocon d'avoine Repas 2: 13h 150gr blanc de poulet 100gr pâtes + huile d'olive 2 yaourt Collation 2: 16h 30gr de Whey Pre-entrainement: 17h 1 vaso (booster) Entrainement: 17h30 GLUCIDES + BCAA Post entrainement 19h: 30gr de whey Repas 3: 20h 150gr Viande , poulet, poisson 80gr legume +huile d'olive Avant coucher 200gr de fromage blanc
  5. Bonjour a tous, voila ma diéte PDM jattends vos conseilles Merci. -Poids : 65kg -Taille :170 Cm -Ages :24 Ans -Kcal maintient : 2955 -Objectif : ( PDM , prise de muscle sec ) - suplément : whey, gainer Ratio : -protein (10.5/kg) -glucide(3/kg) Repas 1: 7h 200 ml de lait 2 pain au lait 40gr flocon d'avoine 1 jus de fruit ( orange) 200gr fromage blanc 0% Collation 1: 10h 30gr de gainer + 30gr flocon d'avoine Repas 2: 13h 150gr blanc de poulet 100gr pâtes + huile d'olive 2 yaourt Collation 2: 16h 30gr de Whey Pre-entrainement: 17h 1 vaso (booster) Entrainement: 17h30 Post entrainement 19h: 30gr de whey + Bcaa Repas 3: 20h 150gr Viande , poulet, poisson 80gr riz +huile d'olive une compote Avant coucher 200gr de fromage blanc
  6. Avec un cycle comme celui-ci(primo test-E) faut comme meme prendre des protection pour le foie ?
  7. Merci pour vos conseilles les mecs Une relance Classique suffis
  8. oui je savais, mais ma question est pas ça Je voulais savoir si c'était vrai que avec le winstrol selon le muscle ou on l'injecte, le muscle prendrai un peu plus ? Et j'ai cherche la réponse ace question mais j'ai pas trouvé vraiment de réponse.. quel est la différence entre Primobolan et winstrol ? le quel donne le plus de force?
  9. Merci pour vos conseilles Je voulais savoir si c'était vrai que avec le winstrol selon le muscle ou on l'injecte, le muscle prendrai un peu plus ? Et j'ai cherche la réponse ace question mais j'ai pas trouvé vraiment de réponse.. quel est la différence entre Primobolan et winstrol ? le quel donne le plus de force?
  10. j'aurais pas de résultats jsute ac du winstrol ? (avec une bonne diète et un bon training ) Ziva3000 a eu de bon résultats juste ac du win tabs ..
  11. Bon j'ai bien réfléchie je vais commencer a faire une 1er cure injectable seulement ac du winstrol depot sur 5 semaines On peut avoir de bon résultats avec une diète + training de ce que j'ai pu lire. Objectif : prise de muscle sec Produit :Winstrol depot durée de la cure :5 semaines poids : 65kg Protections foie : 3 liv.52 DS par jour + Milk Thistle 1000mg par jour commencé 2 semaines Cure: S1-S5 50mg 1jour/2 + 3 liv.52 DS par jour + Milk Thistle 1000mg/jour Relance: Clomide+Tribulus + 3 liv.52 DS par jour + Milk Thistle 1000mg/jour
  12. D'accord merci pour vos conseilles la testo permet a quoi svp ? parce que le Tbol et aussi de la testo et il est pas trop androgène ?
  13. Quelqu’un c'est ce qui la eu comme resultats ?
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