BlackTrunks

Hello @yoooan c'est pas la premiere version celle-ci Le premiere est rouge, le Advanced est une reformulation apres qu'ils est interdit le DMAA. Il a rien avoir avec l'orignal tout comme le 1MR vortex qui a remplacer le premiere 1MR une tuerie . Sinon je te rejoins c'est bien de customiser son PW ou alors d'en prendre un vraiment basique et d'y mettre ca petite touche, perso j'ai diminuer l'Arginine ( congestion trop rapide et crampe ) mais plus de Taurine et si je veux vraiment peter les barres BetaAlanine + DMAA, la un vrai animal en cage lol

Joli mec grosse progression sur a peine une annee !

Aucune idee pour la douane sorry :$

Mdr trop bon j'ai trouver plus tetu que moi . Oui celui du dernie lien c'est l'ancien donc si tu veux vraiment le Jack tu peux le commander la, tu as 1 chance sur 2 allez je suis gentil pour que tu perdres ton argent. Ils ont arreter la production y a 4 ans en 2012. Mais tu sais des PW tu dois en avoir plus de 200 sur le marcher, dans le lot y en a des bien aussi puissant que le Jack3D. Et si tu veux allez plus en profondeur le Jack 3D etait puissant ( ca depends des gens mais on va dire que bcp on kiffer ) pour un raison simple il y a du DMAA et aussi c'etait les premier PW a miser sur la Beta-Alanine en compound 1 ou 2 dans la formule. Le reste c'est du cafer, de la crea et de l'arginine rien de plus. Aujourd'hui la plupart des PW se vale et la marque n'a que peu d'importance cest les ingredients que tu regardes n'est ce pas. Tiens si tu veux un PW vener du meme level que le Jack produit encore cette annee. Mais il est interdit depuis 1 ou 2 mois et ce quil y a vraiment dedans cest un mystere mais sur le papier cest le plus proche du Jack. https://www.a1supplements.com/blackstone-labs-dust-extreme

@yoooan Pour les pw je tourne avec de la phenadrine de APS c'est vraiment pas mal Je comprends pas trop pour la diet , elle peut surment s'optimiser mais elle est pas non plus mauvaise ( 40% de glucides, 40% de proteines , 20% de lipides ) du coup je sais pas. Je pense qu'il faut que je tente plutot du 2400 a 2600 plutot que du 2600 a 3000 et oui garder du cyclique pour les carbs. La je suis a 72 kilos.

@Bud Oui j'ai pas d'interogation sur ma source, si je suis pas satisfait d'un prod je peux leur rendre en plus y aucun soucis, ils ont aucun interet a vendre du fake. Et pour le Tbol j'ai un notre lab canadien la Mais les effets je les ressents et ces comme la premiere cure : Plus de patate, bonne congestion, recup beaucoup plus rapide, plus chaud, davantage de sexdrive lol. Y a aucun doute la dessus je suis bien sous AAS lol C'est plus que je pense qu'en vrai pour mon objectif de volume sec c'est peut etre leger et surtout je pense que en une cure je vais me transofmer radicalement hors c'est pas le cas. A mon avis l'exemple de cure qu'a citer @yoooan ca ce serait plus en adequation mais bon a la base je voulais eviter meme a l'avenir :$

Hello @Allnaturallol, C'est surtout que la production Jack 3D ancienne version et arreter depuis des annees et des annees tu vas te retrouver avec un produit perimer. Et au vue de ce qu'il se passe en ce moment au US avec le DMAA, affaire blackstone notament mais pas que, c'est certains que ce Jack a etait produit il y a belle lurette. Si tu veux vraiment l'effet du Jack ancienne version prend n'importe quel pw avec du DMAA ca te fera le meme effet. Mais tarde pas parceque la FDA passe encore a la vitesse superieur en ce qui concerne cette molecule Perso je suis entrain de faire mes stocks ( mais attention il y a surment des risques sur cette molecule, car il s'acharne vraiment dessus pour la banir totalement en mode illegale meme si ca l'etait deja pour les complements alimentaires ) De plus celui de lien c'est pas l'ancienne version.

Je trouve que tu fais plus lean sur ces dernieres photo en PCT , surment la retention d'eau en moin c'est cool ! Vrai potentiel en tout cas pour la suite de tes objectifs!

Hello @yoooan ca y est j'ai mis mon profil en public

Hello @Bud, J'ai des 25 mg de Turi de base pas seccable, du coup c'est galere car quand je les casses avec mes dents un coup sur deux j'en perds la moitier, mais du coup je prends un 25 mg plus, la moitier d'un avant le training et un 25 mg le soir Pour les glucides, j'ai max 2 tranches de pain de mie sur une des collations du matin avec un shaker ( j'aime pas flocon d'avoine ), le reste en sucre lent c'est que du Riz et de la patate douce. Lorseque j'avais dans ma diet des glucides avec des IG plus haut provenant des fruits et pas de sucre lent apres le training je prenais moins de gras ..

Hello @Maxime1988, - Oui je prends de l'Arimidex au debut j'ai pris 1g E4D. Lundi j'en ai pris 0,5 pour partir sur du 0.5 E2D ou 0.5 E3D ( Le truc c'est que sur ma premiere cure du Tbol j'ai pas eu de gyno mais je pense pas etre passer loin : J'avais pas particulierement les tetons ultra-sensible mais autour je sentais la fibre musculaire travaillait comme ci ca tirait, j'avais les petits ganglions autour des tetons qui faisait le double, et sur deux trois jours mon pec gauche etait comme tout flotteux, tout moue, apres c'est parti ) - Je suis a 60 mg de Tbol ED la et 500 Testo E + 500 Maste E a ma 4 eme injections. J'hesites a stopper le Tbol a la fin de la Semaine 5 pour laisser reposer le foie un minimum et finir de S8 a S12 ou S9 a S12 avec du Win. En gros j'aimerais curer entre 12 et 15 % bf a la place de curer entre 15-17% bf. Autant mon objectif c'est de prendre 4,5 kilos de muscle ( c'est deja bcp ) autant c'est tout aussi important pour moi d'etre vraiment lean et j'ai l'impression que Tbol + Testo a moins de partir sur du sous calorie et du coup au mieu de maintenir son muscle mais pas d'en gagner significativement, ca va pas me permettre de secher tout en bulkan, ce qui semble un peu plus gerable avec le Win tu en penses quoi ? - Voici ma diet disons que ces 4 jours sont assez representatifs de ce que je mange , mais je trouve que je suis trop haut en calorie, en 10 jours j'ai pris 1.8 - 2 kilos. Au paravant j'avais moins de lipides ( pas d'amande, pas de cachuete etc ) et plus de glucide apporter par des fruits Pasteque et Mangue et je pense que j'etait plus lean. Pareil je mangeais pas de riz ou de patate douce apres le training , la j'en prends j'ai l'impression que ca me convient pas que ca me fait grossir trop facilement en mauvais. http://www.myfitnesspal.com/food/diary/BlackTrunks?date=2017-03-30 http://www.myfitnesspal.com/food/diary/BlackTrunks?date=2017-03-28 http://www.myfitnesspal.com/food/diary/BlackTrunks?date=2017-04-01 http://www.myfitnesspal.com/food/diary/BlackTrunks?date=2017-04-02 En complement je suis a 4g Omega3, 5g Taurine, 10 a 15 gramme de BCAA et un peu de magnesium, glucosamine. Pas de gluta, pas de crea.

10 éme jour de cure. Un peu souler je suis pas content de moi. J'ai du mal a rentrer dans mes trainings, je crois que j'ai trop d'attente ou peu etre impatient. Niveau force en revanche pas de soucis c'est plus niveau motivation, feelings et intensité. Ressenti un peu etrange, je tiens mes charges c'est simplement que je suis pas dedans mentalement, je prend pas de plaisir, du coup frustrer,aigri, blazé. Bref +2 kilos depuis le debut mais un peu de gras et de la flotte. J'ai passer 1 mois a faire ma diet je calcul mes macros every day donc c'est frustrant 2600 kcal c'est trop pour moi. Je vais diminuer le sodium et egalement oleagineux ( je depasse pourtant pas 60 grammes par jours ). Juste avant de commencer la cure j'etait plus fibreux que la et ca ca m'ernerve grave. Je sais pas si cest la diet, le turi ou la testo. A ce rythme la et avec cette retention je suis pas pret de voir l'apport du masteron. Bref c'est pas un sprint mais une course de fond. Il est 4 heure du mat et j'ai qu'une envi c'est de m'entrainer

@VeuveBlack Une petite GAV de temps en temps ca fait pas de mal lol. Petit coup d'adrenaline . Par contre perquise c'est pas cool du tout Cool que t'aille mieu poto @yoan97!

15*105 bah ca va !!!! lol des sacre cuissaux!

@toons62 Que ce soit en squat ou en press ( hormis vraiment incliner ou avec les pieds vraiment haut ) ce sont les Quadris, puis fessier qui sont en premier recruter donc deja sur exos ils sont habituer a prendre plus de charge que l'ischio. Hormis en isolation, et le SDT,SDT jambes tendus les ischios sont toujours moins solicite. Enfin perso je sais que un ratio 1/1, voir un ischio trop fort pour moi c'est pas bon = claquage sur sprint . l'inverse egalement ischio en desous de 60% de la force du quadri priviligie les blessures musculaires et au genou.

@William Tout les muscles du corps sont fait pour avoir des charges et des fonctions differentes. L'equilibre veut pas dire charge egale. D'autant plus que le quad et l'ischio ok c'est avant arriere de la jambe, mais c'est pas symetrique en ternes anatomiques je veux dire par la que ton ischio c'est pas un quadri a l'arriere de la jambes peut importe qu'il soit gros ou non L'ischio n'a jamais etait fait pour avoir la meme force que le quad, il a pas la meme fonction, a un poid inferieur l'ischio travaillera autant que a un poid superieur au quadri, tout simplement car il est pas habituer de facon naturel et anatomique. Apres pour le bodyB et la shape demande a @Maxime1988 j'en fait pas , mais si tu finis avec un ratio 1/1 en terme de force c'est pas top.

@Bud Oui ca je sais c'est tout le but tu plyo et des drills ;), je vais ajouter de la force pure on verra le combo des deux thanks

Hello William Juste en regardant ton training je vois que tu pousses les memes poids en leg curl et leg extension, ton leg extension devrait etre plus lourd que ton leg curl, car les quadris ont plus de force. Les ischios c'est entre 60 et 75% de la force des quadris mais pas au dela de ce pourcentage . En maintenant un training a poid egale tu risques un déséquilibre. Bon courage et bon training.

Thanks @Maxime1988 je suis curieux de voir ce qu'apporte anavar et win avec du taf en force sur l'explo. Soon

Chaud :$ courage Poto! Conserve ton envie, une mentalité de tueur pour garder un max de gain ca va le faire. Ps : J'avais pas trop kiffer le Clomid non plus, a 100 les premiers jours ca ma bien niquer la vue. Et par la suite je me sentais vide, plat, zero feelings comme ci les muscles etait vider pas de congestion ca a pris quelques semaines puis cest revenu

Salut les potos, Fin de premiere semaine : - 3 injections, franchement hormis la premiere, je begueille encore un peu je pique avec la 23G je trouve que c'est mega long, je vais peut etre tester plus gros. La 1 minute avec la seringue dans le cul ca me fait pas kiffer mdr. En termes de ressenti : Je split le Tbol en 2 prise 40 mg en pre-training ( Thanks @Maxime1988 ), et 20 mg le soir. Je commence a ressentir la congestion c'est cool. Pour la force aussi apres je sais pas si c'est moi qui suit une grosse feniasse habituellement mais en tout cas je me trouve mieu sur les charges. Niveau training : J'ai modifier mon PPL*2, je reste sur le format que vous m'avez conseiller 5 a 8 rep sur les gros exos et un peu plus sur les derniers. En revanche j'ai fait sauter les Bras de mes seances Pull and Push, je les sent pas en fin de seance donc je me focalise dessus sur un training Biceps/Training uniquement. Et ca me permet de rajouter au minimum un exo d'epaule sur la seance Pull ( arriere ) et la seance Push ( avant ) je prefere. Le SDT je le fais avec les legs a la ttrap bar. Les tractions en pronation j'ai lester 22 kilos en serie de 4*6 propres ca faisait un baille que j'etait monter comme cela c'est cool. Niveau poids : Un peu plus d'un kilo en plus, surment du aussi a la diet car je mange plus et mieux. Je suis a une moyenne de 2700 kcal sur la semaine en diet cyclique. Petit douleur au niveau du haut du biceps interieur et sous l'aisselle je sais pas si c'est le tendon du biceps ou du grand pec, bref j'ai acheter une sleeve pour le bras que je mets quand je fais le dos ca tire moin.

Hello @Bud , C'est cela que j'ai du mal a comprendre chez moi, je pense avoir des jambes assez faible et n'ai jamais bosser autres que en plyo, pourtant l'explosivite c'est propablement en temps que player de basket mon point fort. Un profil donc plutot explosif sans forcement de force, j'ai pas d'explication :$. En tout cas je vais axer mon workout plus sur la force aussi pour les legs, ce sera que un plus pour m'ameliorer.

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Bienvenue Globe

Et le Winny pour la force? Tu la pas considerer a cause de sa toxité ou des es sur les articulations?