Philou90

OK merci.

Veuve tu as déjà testé le produit de Go..... Ja?

En plus et c'est un petit détail, mais je conseil 20min d'échauffement car 15min suffisent aux muscles et tendons mais pas pour les articulations.

Bienvenue a toi !! Et bon instruction et débats !!

Les explications sont plutôt sympa. Techniquement certains aspect m'échappait encore jusque là donc merci pour ce petit article bien complet. Après je pense et vous me direz si vous êtes d'accord avec moi, il faut également adapter sont entrainement en fonction de la morphologie de chacun. Super explications!!

Y en a de vraiment excellente.. Perso dans ma salle je m'isole avec le MP3 y a tellement de cas sociaux sans compter ma copine qui serait capable de me demander de lui mettre les disques sur les machines et après de les ranger.. Je dis ça mais elle a déjà essayé .. Je lui ai demander si elle voulait que je fasse les exercices pour elle et s'il elle ce croyait chez mamie.

Welcome et peut être à bientôt a Colmar j'y serai spectateur. Et a très vite sur le forum

C'est lourd que tu nous montres.. Pour le premier j'ai mal au dos pour lui et le deuxième je me suis dis "je comprends pas ce que viennent faire les sangles dans ce mouvement et apres mouhahah... muscu de la brioche..

Excellent.. A son age être encore comme ça chapeau!!

Je viens de regarder la belle petite vidéo et comme toi j'apprends que la créatine diminue l'appétit sexuel!! Et en plus si tu les écoute hop 3 petites "pipettes" et hop joyeux Noël 15KG.. ça reste une présentation simpliste et je pense que c'est à cause de ce genre d'émission qu'il y a des accidents pour les personnes qui passent le cap sans ce renseigner d'avantage. Sans parler la catégorie de personne qui considère que tu te dope en prenant un peu de protéine et/ou de la créatine.. Mouhahah!!! 11min et un débit monstre de connerie!!

Je sais que je suis présent sur le forum depuis peu mais je suis d'accord -badrhari et KLLK. Du point de vu pratique et accessibilité c'est un plus pour les personnes mobiles. Étant développeur de formation et les manipulations restent simples même pour des novices en développement web. Il y a quelques mois j'avais donné le lien officiel tapatalk ou il y a les manip a un admin d'un autre forum. Si jamais ça peu être utile. http://www.tapatalk.com/faq.php

Je vais tester ce type d'entraînement mais a un groupe musculaire par jour ce qui me plait c'est le nombre de mouvements je trouve ça impressionnant!!

Salut a toi