beber067

ben voila il y a une pharmacie chez nous ou avec prescription il demande rien donc voila pourquoi j'ai dis qui j'irais ou ma femme a la pharmacie lol

au niveau calorie je parlais

tu entends quoi par planifié? le training comme en temps normal sauf qlq exercices mais plus lourd et la diete il faudrait quoi car quand tu regardes c similairement la meme chose !!!! et quoi pas assez consistante ou trop?

alors c'est 250mg , la testo enanthate. si la relance prevue mais me soucie pas maintenant vu que c'est pas pour tout de suite... et les protections je vais aller les chercher avec le boulot je rentre trop tard pour aller a la pharmacie . aussi je tiens a preciser que je veux pas passer pro de la muscu je veux etre massif pas sec car deja ca serait un gros travail chez moi j'ia jamais ete sec meme avec des exercices physique intenses.......

alors la cure 10semaines 1ml de nandro et 1ml de testo par semaine. 4 entrainements semaine (si je pouvais je ferais plus !!!) la diete : 06h30 1kiwi 250ml lait +100 flocon d'avoine+1 shakers prot+1 orange 08h30 3 tranches de pain+4 blancs d'oeufs+200gr de pate/riz +1 fruit 12h00 salade/legume +200gr poulet/dinde +300gr pate/riz 15h00 4tranches de pain +200gr fromage maigre+1 banane 18h15 1 shaker prot 19h30 150gr poulet/dinde 200gr legumes 21h00 3 tranches de pain +150gr riz/pates + fruit entrainement lourd 3 exercices/3series par muscles sauf le dos et jambes ou je fais 5 exercices/3series lundi:pec/bicep mercredi:epaule/tricep vendredi:dos/trapeze samedi ou dimanche: jambe voila en gros ;)

et bien apres avoir tester plusieurs sorte de poudre ou gellule etc etc etc je suis a 2,5 semaines de cure composer de nandro et testo et les premiers effets se font sentir et waouwwww je pousse deja bien plus que avant exagerer et jusqua present je me sens bien juste parfois pas faim et me force a manger mais sinon nickel

tu entends quoi par la ? apres je sens a l'endroit ou ont as pique mais je peux pas parler de douleur maintenant c'est peut etre aussi la perception de la douleur qui est differente lol

salut a tous ,je suis occuper a faire ma premiere cure et la question que je me posais etait la suivante, comment savoir que ont est bien dans le muscle? je(enfin madame) pique dans la fesse a l'endroit prevu ,elle utilise des aiguilles 4cm mais apres plusieurs lecture sur le forum ainsi que d'autre, je remarque que parfois les gens dises que ca fait mal etc etc etc que le lendemain tu sens une gene quand tu marches. moi mis a part si je pousse a l'endroit ou elle a piquer je sens rien .......tant mieux me direr vous mais j'aimerais etre sur que ca va bien dans le muscle? merci pour vos reponses

tu es plus seul maintenant... tu es de ou ?

lol la question mdr anciennement je viens de quitter depui s+-1 an et ce apres 12ans de service.......

la mienne aussi lol

merci pour votre acceuil et tu es un compatriote de quelle region ?

non ca va j'ai pas a me plaindre lol mais j'aimerais etre plus massif alors j'envisage de faire une cure donc je viens glaner un max d'infos ici

voila c fait .

arf je vais bouger la photo alors tu m'en demande trop de cacher juste le visage mdr