• Announcements

    • jeanp

      Avatar

      Bonjour , Veuillez mettre votre photo'avatar' . Merci

All Activity

This stream auto-updates   

  1. Today
  2. Yesterday
  3. Bilan de la 8eme semaine: Grosse grosse forme cette semaine malgré un petit rhume tenace. Je soupçonne une légère amélioration du sommeil, un poil plus profond puis je m'endors un peu plus facilement aussi. Le réveil est moins dur aussi du coup. Je sais pas si c'est passager ou à mettre au crédit de la GH étant donné que ça va faire maintenant 2 bon mois que je tourne avec, on verras bien mais j'espère clairement que ça va durer c'est très jouissif d'être au top malgré des trainings toujours aussi intenses et des charges en progression Pesée demain puis Max me diras si on baisse un peu les glucides ou qu'on patiente encore, en tout cas le physique évolue d'après quelques commentaires donc c'est bien ce que je pensais (je suis très mauvais juge de moi-même car très exigeant mais honnêtement là ça m'aurais étonné si j'étais dans le faux). Je prends un peu de partout (mêmes pecs et jambes je crois bien^^) et je dégraisse un peu aussi au fur et à mesure je trouve. Pause au niveau de l'insu pour 1 mois donc, et début du npp et turi sur les deux prochains mois à partir de lundi, très hâte de voir ce que ça va donner, je pense que le meilleur reste à venir alors que je suis déjà content donc ça promet
  4. Je n'y connais rien en crossfit mais ce que je peux t'assurer c'est que ce n'est pas l'optimal pour prendre en masse musculaire, donc si tu veux prendre oriente toi peut être vers un programme de musculation classique pour ensuite retourner sur les fameux wood une fois que tu auras passé ton objectif.
  5. Last week
  6. Salut Oublie les peptides franchement Un wod c'est du crossfit si j'dis pas de conneries ?
  7. Merci beaucoup !
  8. Bienvenu
  9. Bien le bonjour, je suis un nouveau membre comme vous pouvez le voir ! Je viens ici afin de solliciter vos avis et conseils. Car cela fait pas mal de temps que j'hésite à passer le pas, toutefois c'est enfin décidé cet été je me lance dans ma première cure, en effet je stagne depuis presque un an et je veux me donner un coup de pouce. Je me serai bien laissé tenté par les peptides. Je fais actuellement 73 kilos et j'aimerai en gagner 7 de plus sur les trois mois pour enfin arriver à 80kg ! J'ai donc pensé à faire une cure de trois mois : GHRP-2 deux injections de 300 mcg par jour Mod-GRF (1-29) deux injections de 300 mcg par jour Pour les injections je mélangerai les deux peptides, la première injection se fera au réveil et la seconde au coucher. Les doses sont celles conseillées par les sites marchands. Je me demandais aussi, si en coup de pouce avant la cure de peptides pouvait être judicieux. Par conséquent j'ai pensé au Dianabol... Mais à ce moment là quand commencer les peptides, pendant la relance ou alors faire une pause entre les deux... Forcément en accompagnement de la cure je réalise un régime à 3100 calories par jours, avec le bon rapport protéines/glucides/lipides qui va avec. Je pourrais la détailler si il le faut, pas de soucis à ce niveau là. Au niveau des entraînements je fais : Deux WOD le lundi Un WOD le mardi Récupération active le mercredi (course à pieds/natation) Deux WOD le jeudi Un WOD le vendredi Un WOD le samedi À savoir pour ceux qui ne connaissent pas, un WOD change en permanence donc je ne peux pas vous exposez un programme fixe. Quoi qu'il en soit le niveau horaires des entraînements est fixe pour toutes les semaines. Voilà pour moi, j'aurais aimé connaître vos avis ! Je ne suis pas un pro vu qu'il s'agira de ma première cure, je suis donc tout ouïe à vos conseils et avis. Merci d'avance !
  10. Prénom : Alexandre Département ( numéro ) : 75 Age : 23 Poids : 73 Taille : 178 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? : 5 Exercices favoris ? : Tractions Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : 80 kilos et dans quelques années un petit niveau pour la compétition Hobbies / Passion ? : Crossfit Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ? (google , connaissance) : En faisant des recherches sur internet, cela fait plusieurs mois que je vous observe de loin Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) : Rien à signaler Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Si oui précisez : Je souhaite faire une cure de peptides Je déclare avoir lu le règlement et je m'engage à le respecter
  11. super post j'ai eu la réponse a ma question : le nolva ne baisse pas le taux d'estradiol dans le sang . car je me posais la question étant donné que pendant ma cure l'amiridex a descendu grave mon taux d'E2 et j'avis des doutes que durant ma relance que je commence dimanche le nolva me redescende mon taux. cool merci pour l'infos
  12. salut dispo sur fortnite si besoin :) 

     

    même pseudp qu'ici 

  13. Tous dépend de ton objectif .
  14. Tu penses a un petit Diana en debut de cure ?
  15. Bonjour , Pourquoi pas un kick ?
  16. Merci BlackBurnN7
  17. Merci . moi c beaucoup la graisse du ventre qui m'énerve Alore je v continue ma pdm
  18. Bienvenu
  19. Voila bonjour a tous je vais vous presenter ma premiere cure pour mai. Produits : Testo enanthate anazole clomid novaldex Semaine 1 a 10 : Lundi 300mg TE et jeudi 300mg TE + EOD 0.5mg anazole Semaine 10 a 12 : E0D 0.5mg anazole Semaine 13 a 14 : 50mg clomid 40mg novaldex par jours Semaine 15 a 16 : 50mg clomid 20mg novaldex Voila j'attends vos conseils bonne soiree
  20. Prénom : Alexandre Département ( numéro ) : 13 Age : 22 Poids : 80 Taille :1m77 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? : 2 ans 8 mois Exercices favoris ? : Barre au front Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : faire ma premiere competition en men physique en 2020 Hobbies / Passion ? : airsoft musculation films Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ? (google , connaissance) : google Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) : aucune Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Si oui précisez : oui je voudrais faire une cure Je déclare avoir lu le règlement et je m'engage à le respecter
  21. Bilan de la 7eme semaine: Semaine au top que des trainings de fou, notamment les pecs où j'aurais pas pu imaginer faire aussi bien même en rêve...bon j'exagère un peu, mais vraiment très agréablement surpris Moi qui pensais être bloqué à nouveau pour un petit moment sur les pecs il semblerait que non, à confirmer demain tout de même^^ Poids très légèrement en baisse mais pas touche à la diète cette semaine, sûrement la semaine pro comme vu avec Max. Concernant la chimie, j'attaque la dernière semaine d'insu avant de faire une pause d'1 mois. J'ai fini la godtropin et reconstitué de la Lilly donc passage en GH pharma, avec l'entrée en jeu du npp la semaine pro, hâte de voir le déroulement de la suite
  22. Toujours pas de labo, ni de packaging, tu connais la posologie des tablettes ? ? Déjà quand tu commande sur le net c'est un peu la loterie avec des lots parfois très bon et d'autre moins bon, mais dans ton cas ça me parait encore plus compliqué. Tes tablettes ça peut être n'importe quoi, du dianabol ou encore du radis noir, les huileux même combat et le soucis c'est que tu vas y ingérer/injecter. Je trouve ça quand même assez risqué, au mieux c'est le mélange injectable sans molécule active à l’intérieur , au pire quelque chose pas du tout stérile etc. Faut voir si tu veux risquer une infections etc pour quelques billets... à ta place je balance tout, si je peux me faire rembourser très bien, sinon ça te fera une leçon pour les prochaine fois. Tu as des bonnes sources sur le net en cherchant un peu, je pense que c'est la meilleure solution.
  23. Earlier
  24. Prénom : Hugo Département ( numéro ) : 34 Age : 23 Poids :80 Taille : 176 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? : 6 Exercices favoris ? : Front squat Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : 84 kg , 11% bf Hobbies / Passion ? : BB , fitness Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ? (google , connaissance) : Goofle Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) : Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Si oui précisez : Oui , une cure de Test E de 10 semaines Je déclare avoir lu le règlement et je m'engage à le respecter oui
  25. Continu ta prise de masse, surtout que tu n'as pas l'air trop gras donc tu n'as pas forcement l'utilité de sécher
  26. Désolé du retard de ce message voici ce qui m’a passer par la suite pour remplacer les oméga 3. Le vrai dianabol enfin je l’espère , ne vous inquiétez pas je l’ai bien régler ma colère avec le mec ainsi que avec sont visage et ces jambes
  27. bonsoir, est ce qu'un connaisseur aurait une idée sur ma question. merci d'avance.
  28. Ouais faudrait encore prendre de la masse en effet
  1. Load more activity